Seja como for, não podemos menosprezara idéia muito popular,
e expressiva dos «produtos residuais dos tecidos»,
pois conhecemos numerosos processos de metabolismo, já
explicados, pelos quais uma alimentação insuficiente,
como é hoje praticamente a de todo o povo civilizado,
leva a graves desvios metabólicos e, por isso, a carregar
excessivamente as células e os tecidos. As curas de
depuração do sangue, que não se destinavam
senão a reativar o metabolismo, a normalizá-lo
e a estimular as secreções, subsistem, por conseguinte,
ainda hoje com suficientes motivos. O incremento do metabolismo
significa sempre limpeza e a limpeza continua sempre a ser
uma condição prévia para a saúde.
Os caminhos que levam à limpeza do organismo são muitos. Basta recordar
as dietas, as curas de sucos de frutas, o regime de vegetais crus, infusões
mistas, saladas de ervas silvestres, banho de suor, banhos de assento quentes,
banhos romanos e irlandeses e muitos outros. Também o emprego especial e
curativo de plantas medicinais, como urtigas, agriões, dentes-de-leão ou
margaridas, são possibilidades para fazer frente com eficácia a uma «mistura de
humores» e realizar a necessária renovação. Apóiam, portanto, convenientemente
os nossos esforços para a distensão e a renovação dos tecidos as lavagens
intestinais, a ginástica respiratória, o exercício abundante ao ar livre e a
alimentação vegetariana sem sal. Qualquer pessoa pode assim levar a cabo a cura
correspondente à sua constituição física, para depurar o seu próprio organismo.
Só um perfeito metabolismo é que garante a capacidade de rendimento e a
satisfação do esforço.
A Cura de Depuração do Sangue, Tratamento Básico -- A moderna
química do metabolismo e numerosas investigações sobre as forças ativas na
formação e degradação da hemoglobina levaram à convicção de que a vida dos
nossos tecidos orgânicos depende da capacidade de respiração das células e,
sobretudo, da capacidade de absorção e expulsão do oxigênio (Prof. Dr. Bingold). Neste processo desempenham, precisamente, um papel importante
os fermentos portadores de oxigênio. Se se interromper a cadeia de reações por
causa da falta de um fermento, acumula-se um determinado produto do metabolismo diretamente no
ponto de ruptura e continuará a formar-se, mas não a transformar-se.
Apresenta-se, assim, um produto de metabolismo em excesso, ao passo que faltam
outros fatores que devem derivar daquele (Dr. Hellmann). Isto torna
compreensível o velho conceito de «produção de resíduos dos tecidos» e de
«limpeza do sangue».
O fígado, por ser o maior «laboratório» do metabilismo, precisa
anualmente de descanso prolongado com posterior renovação e estímulo de todas as
suas numerosas funções por meio de matérias ativas, tais como as que existem nos
sucos de plantas e frutas, ervas medicinais, verdura e saladas, na forma mais
natural e agradável.
Toda a limpeza do sangue e dos tecidos deve ser precedida
convenientemente de uma limpeza intestinal, pois está demonstrado que o
intestino, se funcionar defeituosamente, se pode converter num foco de grave
infecção, chegando a provar-se a presença no sangue, em tais casos, de matérias
tóxicas procedentes do metabolismo, como fenol, indol e cresol, numa
concentração análoga à que se produziria por envenenamento exterior. Estaríamos,
assim, diante de uma autointoxicaçao intestinal.
A riqueza em sal conduz, também, à hidratação dos tecidos e, por sua vez,
à obstrução dos processos de combustão, dando assim lugar à acumulação de
resíduos do metabolismo.
Como as curas de limpeza de sangue estimulam consideravelmente todos os
órgãos de eliminação de produtos de refugo, e os sucos de frutas e verduras
frescas fornecem suficiente material de combustão e eliminam o sal pela sua
abundância em potássio, tornam-se muito bons e próprios para evitarmos graves
enfermidades, a velhice prematura e a caquexia.
Normas Para um Regime Depurativo do Sangue -- A principal condição
para o seu êxito é a transformação de toda a alimentação e muitas vezes também
do modo de vida que a pessoa leva. Durante uma temporada de quatro a seis
semanas, devem limitar-se, ou suprimir-se mesmo, todos os alimentos que formem
ou contenham ácido úrico, como carne, ovos, queijo, café e chá. São eficazes a
fruta fresca, incluindo limões e laranjas, os sucos, as infusões de ervas, a
chucrute (couve fermentada) crua, o leite coalhado e o iogurte. Todas as medidas
deste tipo teriam pouco resultado se não se conseguisse um funcionamento
totalmente normal do intestino. Tomar antes de cada refeição um copo de suco de
maçã consegue quase sempre fomentar a atividade intestinal. O consumo regular de
leite coalhado e de iogurte normaliza o depósito de bactérias no estômago, de
modo que se produz um reforço e reavivamento consideráveis da capacidade digestiva, evitando a absorção de produtos metabólicos tóxicos. A
limpeza intestinal e a regularização da função intestinal equivalem sempre à
limpeza do sangue.
Regime Para Combater o Cansaço e a Obesidade -- Ouve-se dizer com
muita freqüência, sobretudo as senhoras, o preocupado comentário de que estão a
engordar, acrescentando quase sempre que não é por excesso de comida, pois
raramente satisfazem completamente o apetite. Mas a verdade é que o peso
continua a aumentar. Também não se pode ocultar por mais tempo o desaparecimento
da «bela linha», por mais cintas e espartilhos que se usem.
A isto junta-se, com freqüência, a sensação de menor capacidade de
rendimento. É, precisamente, nas primeiras horas da manhã que os membros parecem
estar adormecidos e uma sensação de angústia paralisa a vontade, e é com
dificuldade que se efetua o trabalho diário.
Recorre-se, em geral, a uma xícara de café ou a uma xícara de chá para
fazer desaparecer estes sintomas tão molestos. Mas a verdade é que enquanto
necessitarmos de tais excitantes para conservar devidamente a nossa capacidade
de redimento, é sinal de que os órgãos do nosso corpo não estão sãos. Não
devemos suprimir os sintomas, mas sim perguntar a que são devidos.
Que fazer, então?
Recordemos os métodos aprovados por uma grande experiência que, pelo seu
efeito externo ou interno, ajudam o organismo a desfazer-se da acumulação
excessiva de gorduras e a eliminar a produção de resíduos metabólicos. Os sucos
externos, como massagens, ginástica, banhos e curas de transpiração, conservam
sempre o seu grande valor. Como uso interno, efetuemos uma das curas depurativas
do sangue, cumprida a rigor, servirá também de cura para emagrecer.
Freqüência de Lombrigas Intestinais -- Os casos graves de
cansaço estão relacionados freqüentemente com a presença de parasitas no
intestino e com insuficiência de vitamina C. O ensino que deve ser tirado é que
nos casos de grande cansaço, entre os indubitavelmente devidos a simples
insuficiência vitamínica, cumpre ter presente a possibilidade de parasitas
intestinais. O estado de fadiga que se pode observar é evidentemente
conseqüência da destruição da vitamina C pelos parasitas.
0 que nestes casos pode ser de muita utilidade são as ervas, muita fruta
fresca, salada crua diária, cebolas, alhos, salsa e muitas cenouras que expulsam
e afastam os parasitas. No caso da presença de lombrigas em grande quantidade
deve-se recorrer a consulta e tratamento médico.
O jejum Como Meio de Cura -- O jejum é realmente o regime
dietético mais rigoroso, mas também a medida terapêutica mais comum a todas as
enfermidades. O Dr. Heun insiste na observação de que o jejum fortalece a
intuição e dá uma idéia mais exata das circunstâncias, como também das sensações
internas, das impressões e das imaginações. É este o mais profundo sentido e a
razão por que todas as religiões praticam o jejum. Quer dizer que as prescrições
religiosas do jejum servem não só de exercício ascético e para fortalecer a
vontade, como também para a manutenção da saúde do corpo.
Os jejuns rigorosos e prolongados devem ser feitos sob vigilância médica
ou, melhor ainda, em qualquer estabelecimento de regimes dietéticos. As curas
costumam durar, em média, de uma a três semanas. No dia anterior ao início do
jejum, já se devem restringir consideravelmente os alimentos na quantidade,
mantendo depois um regime à base de um litro de infusão de ervas diário, sucos
de frutas e de legumes e mais uma pequena quantidade de alimentos. A opinião do
médico em determinadas curas à base de sucos e de infusões pode ser essencial.
Durante o tempo do tratamento, administrar diariamente de manhã uma infusão de
camomila, e ao meio-dia qualquer coisa quente para tonificar o corpo. Ao mesmo
tempo, deve cuidar-se diligentemente da limpeza da boca. Passeios diários e
estadias
ao ar livre servem para regular as secreções cutâneas. Lavagens completas de
manhã e ao entardecer e um banho semanal com folhas de pinheiro de curta
duração, durante o tempo que durar a cura, facilitam enormemente os processos de
eliminação.
0 regime de jejum é recomendado nas seguintes doenças,
especialmente nas de tipo crônico: angina de peito, asma bronquial, asma
cardíaca, alterações da tensão arterial, afecções do sistema circulatório,
especialmente nas que decorrem com espasmos nos vasos, varizes, obesidade,
reumatismo articular, hemorróidas, alterações cutâneas, especialmente eczemas,
doenças crônicas do estômago e dos intestinos, particularmente nos casos de
prisão de ventre, enxaquecas, inflamações agudas dos rins, nas alterações renais
da gestação, na pré-eclampsia e eclampsia, nas periodontoses, nas alterações do
metabolismo e das glândulas de secreção interna, em numerosas afecções nervosas,
nos cálculos, nas feridas e úlceras malignas, em doenças com febre e de curta
duração, como anginas, gripe, etc.
Não é indicado este processo terapêutico nas doenças orgânicas
graves e de curso geral, como os tumores malignos, tuberculose, diabetes,
alterações graves das células renais ou hepáticas ou em afecções agudas do
coração. Em tais casos pode ser muito útil uma cura de jejum de pequena duração,
sob o controle direto do médico.
Fim do Capítulo 7